Spassiges Weekend auf dem Mountainbike im Tessin Der Malcantone ist die Perle des Süd-Tessins. Zwischen Lugano und der italienischen Grenze liegt die Region in einer wilden und ursprünglichen Landschaft. Im Gegensatz zum “schrofffelsigen” Sopraceneri wurde diese Region durch Gletscher geformt und lässt das Biker Herz mit sanft anmutender hügeliger Landschaft höherschlagen. Alte Säumer- und Schmugglerwege …
Technik & Tour MTB und E-MTB Freitag 31. Mai bis Sonntag 2. Juni 2024 (max. 18 Personen) geschlechtergemischte Gruppen Freitag: individuelle Anreise, 13.30 Uhr Einroll-Bike-Tour ab Hotel Samstag: 9 bis 16 Uhr Biken Sonntag, 9 bis 15 Uhr Biken Weekend-Inhalt: Grundposition, E-Bike-Einstellungen basic, Kurventechnik, Bremsen auf losem Untergrund, kleine Hindernisse überfahren, Bergauf- und Bergabfahren, Balancieren etc. Lernziel: Kennenlernen und richtiges …
Genuss & Fitness-Weekend in der Sonnenstube der Schweiz Sind wir ehrlich, es “zieht” oder “zwickt” öfter mal beim Aufstehen oder Bücken! Genau dort setzt unsere Pilates-Lehrerin Sandra Bundi an. Mit gezielten Übungen können solche Verspannungen und anhaltende Schmerzen reduziert, die Rumpfstabilität gestärkt und die tieferliegende Stützmuskulatur aufgebaut werden. Natürlich nicht an einem einzigen Wochenende, mit Sandra’s Übungen …
Mountainbiking in den Bündner Alpen Biken in einem der schönsten Hoch-Täler der Schweiz. Die Aussicht auf die schneeweissen Viertausender des Bernina-Massivs oder idyllischen Seen zwischen Lärchen- und Arvenwäldern. Der Blick schweift immer wieder ab und bleibt an der atemraubenden Kulisse hängen. Einen gemütlicheren Tag auf den kilometerlangen Waldwegen zwischen Celerina und Maloja? Oder lieber ein …